منتديات الرحيق المختوم  
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: كود خصم فورديل 2021 وكوبونات خصم وعروض Fordeal حصرية (آخر رد :salim2021)       :: متجر الاكل الكوري (آخر رد :هناء رؤوف)       :: أفضل مجتمع عماني للحصول على المعرفة والمهارات الأساسية لحياة أفضل (آخر رد :fady20)       :: ما هي أفضل الخصائص للاستثمار؟ (آخر رد :merehan7)       :: أضف موقع الويب الخاص بك إلى محرك بحث Google (آخر رد :merehan7)       :: كيفية بدء مدونة (آخر رد :merehan7)       :: تنزيل ببجي الكورية apk + obb (آخر رد :mohamed majd)       :: تحميل واتساب Fmwhatsapp (آخر رد :mohamed majd)       :: اجود انواع القهوة العالمية (آخر رد :fahd ali)       :: موقع بيع متابعين تويتر (آخر رد :karim45)       :: متجر تيشرتات الافضل و الانسب لك (آخر رد :farid mali)       :: متوفر جميع منتجات التي بي لينك والكمبيوتر والابتوب بأفضل سعر فى السعودية (آخر رد :1000diab)       :: الترمسة عند الرجال (آخر رد :nada nayef)       :: شحن شدات ببجي من موقع معتمد و موثوق | xcloude.com (آخر رد :عبد الاله)       :: اساطير الرياضة (آخر رد :فهد المنصوري)       :: أفضل استضافة مشتركة مع خدمة موثوقة (آخر رد :كلاي محمد)       :: خدماتي (آخر رد :khadmaty)       :: أكاديمية مفتاح الحياة للتعليم (آخر رد :فؤاد علي)       :: استثمر في تركيا من خلال تركيا شقة الأحلام (آخر رد :karim morseli)       :: تحميل ماين كرافت Minecraft للأندرويد الاصلية apk (آخر رد :yassine77)      


العودة   منتديات الرحيق المختوم > رحيق العلم والعلوم > الصحة العامة والصحة النفسية والتنمية البشرية

*** مواقع صديقة ***
للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
تنسيق حدائق ||| دردشة بغداديات - دردشة عراقية ||| خدماتي ||| ordinateur portable maroc ||| حقين شراء اثاث مستعمل ||| عقارات اسطنبول ||| شركة نقل عفش بجدة ||| whole foods beauty bag 2021 ||| أفضل و أسوأ موبايل بحسب تقييم المستخدمين ||| ايجار سيارات فى مصر ||| بيس 2022 ||| دردشة عراقية شات بغداديات جات عراقي ||| مركز طبي ||| تصليح طباخات ||| افضل شركة تنظيف باحد رفيدة ||| شركة نظافة بعنيزة ||| رحلات شرم الشيخ ||| تصليح تلفونات ||| عدد يدوية وأكسسوارات ||| محامي في الرياض ||| محامي بالرياض ||| محامي في الرياض ||| موثق ||| محامي في جدة ||| محامي في جدة ||| جنة العطور ||| بحرية درويد ||| الفهرس الطبي ||| الصحة و الجمال ||| المدونة الرقمية ||| شدات ببجي ||| شركة نقل عفش بالقطيف ||| الربح من الانترنت للمبتدئين ||| افضل موقع لاختصار الروابط ||| قصر الطيب ||| Learn Quran Online ||| الاستثمار في تركيا ||| منتجات السنة النبوية ||| منتجات السنة النبوية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2021, 04:42 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


emii غير متواجد حالياً


ljhl علاج الم الكتف

آلام الكتف دائمًا تعني التهاب أوتار الكتف، ويظهر دائمًا مع تقدم العمر، ويؤدي إلى صعوبة القيام بالأنشطة اليومية وعدم الشعور بالراحة، ونلجأ دائمًا إلى البحث عن علاج ألم الكتف.

علاج ألم الكتف

ألم الكتف ربما يكون بسبب التمارين الرياضية الشديدة، أو بسبب الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، مما يسبب شدًّا في عضلات الرقبة والكتف، وبالتالي حدوث التهابات في السائل الموجود في مفصل الكتف.

أسباب ألم الكتف

تلف في العظام والغضاريف.
الالتهاب الكيسي: وهو التهاب السوائل الموجودة في مفصل الكتف.
يمكن أن يكون الألم بسبب مشكلة في الرقبة.
كسر الزراع بسبب الصدمات أو الحوادث.
خلع الكتف؛ نتيجة حدوث إصابة في الكتف، وبالتالي خروج مفصل الكتف من مكانه.
ضغوط نتيجة فرط الإجهاد.
التهاب الأوتار.
إصابة الضفيرة العضدية.
تمزق الأربطة والعضلات.
ألم العضلات الروماتيزمي.
كسر الترقوة، وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.
نوبات القلب، ومن أعراضها ألم في الصدر، وضيق النفس.
تجمد الكتف، وهي حالة منتشرة تحدث نتيجة عدة أسباب مرضية في الكتف.
متلازمة ما فوق الكتف، حيث يحدث خلل في أوتار الكتف، فيسبب ألمًا شديدًا عند تحريك المفصل.
سرطان الرئة أو سرطان الكبد.
التهاب غمد الوتر.
الانزلاق الغضروفي.
الحمل المنتبذ.
التهاب الفقار التلاصقي.
نزيف في المنطقة تحت العنكبوتية.
مرض الشرايين التاجية.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
من أسباب ألم الكتف بعض العادات الخاطئة، مثل: حمل الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة.
التعرض إلى الهواء البارد فجأة.
التقدم في العمر يؤثر على مرونة المفاصل بشكل كبير، وبالتالي شعور بألم في الكتفين.
الحركات العنيفة المفاجئة، وممارسة الرياضة بشكل عنيف.
قلة ممارسة الأنشطة، فالأشخاص الذين لا يقومون بأي أنشطة بدنية هم أكثر عرضة لآلام الكتفين والرقبة.
العلاج الطبي لألم الكتف
أحد المسكنات ومضادات الالتهابات لتقليل الألم والالتهابات.
العلاج الطبيعي، وعمل تمارين بسيطة صحية لتقوية أوتار الكتف.
يمكن التدخل الجراحي في الحالات الصعبة مثل حالة تمزق الأربطة.
العلاج المنزلي لألم الكتف
قم بعمل كمادات باردة على منطقة الإصابة لتقليل الألم.
ارفع كتفك على وسادة عالية أثناء النوم، لتقليل الألم والالتهابات.
لا تقم بحمل أشياء ثقيلة، حتى لا تزيد من الالتهابات والألم.
القيام بالأنشطة اليومية العادية، لأن ترك المكان المصاب دون حركة يعرضه للالتهابات.
تجنب الرياضة العنيفة، والحركات القاسية.
عدم الضغط على المنطقة المصابة حتى يتم الشفاء.







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج السمنة - علاج النحافة فى يومان على الاكثر صور أبـــوزييـاد الأسرة والمرأة والطفل 2 30-10-2014 05:33 AM
علاج السمنة - علاج النحافة فى يومان مان كروز رحيق الحوار العام 0 25-11-2010 10:41 PM
علاج الالتهابات نورمااندى الصحة العامة والصحة النفسية والتنمية البشرية 1 22-10-2010 12:55 AM
علاج ضيق الصدر مسلمة وافتخر رحيق الحوار العام 8 17-06-2009 09:35 PM
علاج القلق admin الصحة العامة والصحة النفسية والتنمية البشرية 2 17-05-2009 05:13 PM

للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
بنك تجارة كابيتال - استثمار مع ضمانات
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:10 PM.

الاتصال بنا - منتديات الرحيق المختوم - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
3y vBSmart
لا يسمح بوضع موضوعات تخالف منهج أهل السنة والجماعة