منتديات الرحيق المختوم  
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: زيت الأركان الأصلي 100% انواع و فوائد (آخر رد :امين علي)       :: طريقة عمل البسبوسة (آخر رد :حمودة المصري)       :: الكشري (آخر رد :حمودة المصري)       :: فطائر وسينابون (آخر رد :حمودة المصري)       :: معجنات (آخر رد :حمودة المصري)       :: طاجن الدجاج (آخر رد :حمودة المصري)       :: طريقة طبخ شيشبرك (آخر رد :حمودة المصري)       :: طريقة عمل الطعمية (آخر رد :حمودة المصري)       :: كيكة الكاروهات (آخر رد :حمودة المصري)       :: انواع المحشي .......... بالصور (آخر رد :حمودة المصري)       :: تزيين العصائر (آخر رد :حمودة المصري)       :: طريقة عمل الكيك الفرنسي بالصور يم يم...... (آخر رد :حمودة المصري)       :: مربعات الكنافه محشوه بالقشطه... بالخطوات المصوره (آخر رد :حمودة المصري)       :: الحمص اللبناني (آخر رد :حمودة المصري)       :: لحم بالفرن مع الارز بالصور (آخر رد :حمودة المصري)       :: صدور الدجاج محشيه بالسبانخ (آخر رد :حمودة المصري)       :: دوائر اللحمه المفرومه محشوه بالبيض (آخر رد :حمودة المصري)       :: كعك/ المعمول (آخر رد :حمودة المصري)       :: العريكة (آخر رد :حمودة المصري)       :: الكباب بالصور (آخر رد :حمودة المصري)      


العودة   منتديات الرحيق المختوم > رحيق العلم والعلوم > الصحة العامة والصحة النفسية والتنمية البشرية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2021, 04:42 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
إحصائية العضو







آخر مواضيعي


emii غير متواجد حالياً


ljhl علاج الم الكتف

آلام الكتف دائمًا تعني التهاب أوتار الكتف، ويظهر دائمًا مع تقدم العمر، ويؤدي إلى صعوبة القيام بالأنشطة اليومية وعدم الشعور بالراحة، ونلجأ دائمًا إلى البحث عن علاج ألم الكتف.

علاج ألم الكتف

ألم الكتف ربما يكون بسبب التمارين الرياضية الشديدة، أو بسبب الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، مما يسبب شدًّا في عضلات الرقبة والكتف، وبالتالي حدوث التهابات في السائل الموجود في مفصل الكتف.

أسباب ألم الكتف

تلف في العظام والغضاريف.
الالتهاب الكيسي: وهو التهاب السوائل الموجودة في مفصل الكتف.
يمكن أن يكون الألم بسبب مشكلة في الرقبة.
كسر الزراع بسبب الصدمات أو الحوادث.
خلع الكتف؛ نتيجة حدوث إصابة في الكتف، وبالتالي خروج مفصل الكتف من مكانه.
ضغوط نتيجة فرط الإجهاد.
التهاب الأوتار.
إصابة الضفيرة العضدية.
تمزق الأربطة والعضلات.
ألم العضلات الروماتيزمي.
كسر الترقوة، وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.
نوبات القلب، ومن أعراضها ألم في الصدر، وضيق النفس.
تجمد الكتف، وهي حالة منتشرة تحدث نتيجة عدة أسباب مرضية في الكتف.
متلازمة ما فوق الكتف، حيث يحدث خلل في أوتار الكتف، فيسبب ألمًا شديدًا عند تحريك المفصل.
سرطان الرئة أو سرطان الكبد.
التهاب غمد الوتر.
الانزلاق الغضروفي.
الحمل المنتبذ.
التهاب الفقار التلاصقي.
نزيف في المنطقة تحت العنكبوتية.
مرض الشرايين التاجية.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
من أسباب ألم الكتف بعض العادات الخاطئة، مثل: حمل الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة.
التعرض إلى الهواء البارد فجأة.
التقدم في العمر يؤثر على مرونة المفاصل بشكل كبير، وبالتالي شعور بألم في الكتفين.
الحركات العنيفة المفاجئة، وممارسة الرياضة بشكل عنيف.
قلة ممارسة الأنشطة، فالأشخاص الذين لا يقومون بأي أنشطة بدنية هم أكثر عرضة لآلام الكتفين والرقبة.
العلاج الطبي لألم الكتف
أحد المسكنات ومضادات الالتهابات لتقليل الألم والالتهابات.
العلاج الطبيعي، وعمل تمارين بسيطة صحية لتقوية أوتار الكتف.
يمكن التدخل الجراحي في الحالات الصعبة مثل حالة تمزق الأربطة.
العلاج المنزلي لألم الكتف
قم بعمل كمادات باردة على منطقة الإصابة لتقليل الألم.
ارفع كتفك على وسادة عالية أثناء النوم، لتقليل الألم والالتهابات.
لا تقم بحمل أشياء ثقيلة، حتى لا تزيد من الالتهابات والألم.
القيام بالأنشطة اليومية العادية، لأن ترك المكان المصاب دون حركة يعرضه للالتهابات.
تجنب الرياضة العنيفة، والحركات القاسية.
عدم الضغط على المنطقة المصابة حتى يتم الشفاء.







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج السمنة - علاج النحافة فى يومان على الاكثر صور أبـــوزييـاد الأسرة والمرأة والطفل 2 30-10-2014 05:33 AM
علاج السمنة - علاج النحافة فى يومان مان كروز رحيق الحوار العام 0 25-11-2010 10:41 PM
علاج الالتهابات نورمااندى الصحة العامة والصحة النفسية والتنمية البشرية 1 22-10-2010 12:55 AM
علاج ضيق الصدر مسلمة وافتخر رحيق الحوار العام 8 17-06-2009 09:35 PM
علاج القلق admin الصحة العامة والصحة النفسية والتنمية البشرية 2 17-05-2009 05:13 PM


*** مواقع صديقة ***
للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
عدد يدوية واكسسوارات ||| مكتب محامي ||| شات الرياض ||| شركة نقل عفش بجدة ||| دريم ليج 2022 مهكرة ||| موسوعة مواضيع اسئلة عربية ||| وظائف ||| نقل عفش ||| My Health and Beauty 21 ||| برنامج محاسبي سحابي لإدارة المخازن ||| شات صبايا عسل ||| سوق الجوالات ||| تنسيق حدائق ||| دردشة بغداديات - دردشة عراقية ||| خدماتي ||| عقارات اسطنبول ||| تصليح طباخات ||| محامي في الرياض ||| محامي بالرياض ||| محامي في الرياض ||| موثق ||| محامي في جدة ||| محامي في جدة ||| جنة العطور ||| بحرية درويد ||| الفهرس الطبي ||| الصحة و الجمال ||| الاستثمار في تركيا

للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
بنك تجارة كابيتال - استثمار مع ضمانات
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:08 PM.

الاتصال بنا - منتديات الرحيق المختوم - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
3y vBSmart
لا يسمح بوضع موضوعات تخالف منهج أهل السنة والجماعة